Паническое расстройство - это тревожное расстройство, которое обычно начинается в позднем подростковом или раннем взрослом возрасте. Хотя паническое расстройство часто начинается в возрасте от 21 до 35 лет,оно все еще может развиться в детском или раннем подростковом возрасте.
Паническое расстройство и подростки
Симптомы панического расстройства у подростков очень похожи на переживания взрослых. Основным симптомом панического расстройства является переживание повторяющихся панических атак. Эти приступы часто случаются неожиданно и сопровождаются сильным страхом, нервозностью и опасениями.
Панические атаки обычно ощущаются через сочетание физических, психических и эмоциональных симптомов. Эти приступы обычно возникают внезапно и сопровождаются четырьмя или более из следующих симптомов:
- Страх потерять контроль или сойти с ума
- Головокружение, шаткость, слабость
- Ускоренное сердцебиение
- Боль в груди
- Озноб или приливы жара
- Деперсонализация
- Чрезмерное потоотделение
- Страх смерти
- Чувство удушья
- Ощущение онемения или покалывания
- Тошнота или боль в животе
- Одышка
- Дрожь
Приступы паники могут различаться по своим симптомам, интенсивности и продолжительности. Большинство из них длятся лишь короткий период времени, достигая пика в течение 10 минут.
Но паническая атака может продолжать влиять на подростка еще долго после того, как она закончилась, вызывая повышенную нервозность и беспокойство через несколько часов после того, как приступ утих.
Последствия и осложнения
Переживание панической атаки может быть пугающим переживанием для подростка. Подобно взрослым с паническим расстройством, подростки, испытывающие панические атаки, подвержены развитию избегающего поведения.
Когда это происходит, подросток начинает держаться подальше от ситуаций, мест и событий, которые, по их мнению, могут вызвать паническую атаку. Подросток может, например, начать избегать толпы — например, на школьных собраниях или в столовой. Они также могут испытывать страх в автомобилях или других видах транспорта и бояться покидать места, считающиеся безопасными, такие как дом.
Подобные страхи возникают у подростка, если он страдает агорафобией. Агорафобия известна тем, что человек боится скоплений людей, открытого пространства. Хотя агорафобия чаще возникает в зрелом возрасте, она может развиться и в подростковом.
Примерно треть людей с паническим расстройством также испытывают агорафобию. Это состояние потенциально может стать изнурительным, в результате чего подросток окажется прикованным к дому с агорафобией.
Варианты Лечения
Если не лечить, паническое расстройство может негативно повлиять на жизнь подростка и потенциально привести к проблемам со школой, отношениями и самооценкой. Только врач или квалифицированный специалист может поставить диагноз подростку с паническим расстройством. Врач также может исключить возможные медицинские причины панических атак и определить, существуют ли какие-либо сопутствующие состояния, такие как депрессия.
Поскольку девочки страдают от тревожности примерно в два раза чаще мальчиков, эксперты рекомендуют всем девочкам и женщинам проходить обследование на предмет тревожности во время обычных медицинских осмотров.
К счастью, существуют безопасные и эффективные методы лечения, помогающие подросткам с паническим расстройством.
Некоторые из наиболее распространенных методов лечения панического расстройства включают психотерапию, медикаментозное лечение и стратегии самопомощи. Результаты лечения часто бывают наилучшими при использовании комбинации этих вариантов и соблюдении рекомендаций по лечению.
Через психотерапию подросток может встретиться с профессионалом, который лечит паническое расстройство, чтобы работать через глубокие эмоции и разрабатывать копинг-стратегии. Могут быть доступны различные виды психотерапии —наиболее распространенной из них является когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), которая направлена на помощь подростку развивать более здоровые способы мышления и поведения.
Семейная психотерапия может быть рекомендована для помощи в построении поддерживающих отношений между подростком и остальными членами семьи. Также может быть доступна групповая терапия, в которой подросток сможет работать над проблемами вместе со сверстниками, которые также борются с подобными проблемами.
Паническое расстройство может возникать и исчезать на протяжении всей жизни человека. Например, у подростка могут быть частые и неожиданные приступы паники в течение нескольких месяцев, а затем многие годы без каких-либо симптомов.
Независимо от того, испытывается ли паническое расстройство в течение короткого периода времени или в течение всей жизни, оно не должно быть неуправляемым. Чем раньше подросток получит необходимую помощь, тем быстрее он будет на пути к выздоровлению.